Individuele Therapie
Er is moed voor nodig om jezelf naar plaatsen te duwen waar je nog nooit bent geweest… om je grenzen te testen… om door barrières heen te breken. En de dag kwam dat het risico om strak in de knop te blijven pijnlijker was dan het risico om tot bloei te komen“
– Anais Nin –
Individuele Therapie
Er is moed voor nodig om jezelf naar plaatsen te duwen waar je nog nooit bent geweest… om je grenzen te testen… om door barrières heen te breken. En de dag kwam dat het risico om strak in de knop te blijven pijnlijker was dan het risico om tot bloei te komen“
– Anais Nin –
Voor wie?
Heb je het gevoel dat je in cirkels ronddraait zonder antwoorden te vinden? Misschien voel je de behoefte om verder te gaan, maar zit je vast. Heb je kritiek op jezelf, terwijl je eigenlijk wilt weten wat er aan de hand is?
Wat heb ik te bieden?
In individuele therapie zal ik je ondersteunen bij het vinden van je eigen antwoorden. Alles wat je nodig hebt zit in je en therapie of coaching kan je helpen om toegang te krijgen tot de delen van jezelf die in het verleden geen erkenning hebben gehad. De Gestalt benadering werkt met en op de contactgrens, d.w.z. het zijn met wat er nu is. Dit is het meest creatieve uitgangspunt om te ontdekken wat je nodig hebt. Werken in het heden kan verrassende en onmiddellijke inzichten brengen, en dat is het mooie van de Gestalt-benadering. Het vereist ook dat we ervoor zorgen dat er steun is voor wat daar gebeurt. Ik zal van tijd tot tijd met je checken of het voor jou veilig voelt om door te gaan. Het is belangrijk om steun op te bouwen naarmate we verder gaan.
Creatieve aanpassing
Als kind passen we ons creatief aan aan de situaties waarmee we geconfronteerd worden, zodat we kunnen overleven en groeien. We leren hoe we ons tot onszelf en anderen moeten verhouden door de manier waarop we worden behandeld, en stellen dit niet altijd in vraag. Bewustwording van de manier waarop je contact maakt en verbreekt kan nieuwe perspectieven brengen. Je hoeft niets weg te doen of te vervangen, maar bewustwording kan je meer vrijheid geven om op het leven te reageren op nieuwe manieren die passen bij wie je nu bent.